Мой ребенок весь карантин просидел в телефоне. Это зависимость?
Для того чтобы это понять и ответить на вопрос этой мамы (многих родителей), надо разобраться, что такое зависимость, возрастные потребности и модели поведения. Начнем по порядку. Слово «зависимость» наводит ужас на родителей, что вполне оправданно, и для многих из них означает злоупотребление психоактивными веществами, проще наркотиками и алкоголем. На самом деле зависимое поведение – это не причина, а следствие многих проблем, которые могут проявляться с детства и формировать определенные черты личности (характера). Какие зависимости могут быть, кроме двух, обозначенных выше, что специалисты относят к зависимому поведению? Переедание, трудоголизм, межличностные отношения, гаджеты. Почему такие разные сферы нашей жизни попали в этот список и что их объединяет? В чем разница между самореализацией и трудоголизмом, сильными чувствами и любовной зависимостью, желанием вкусно покушать и перееданием, интересом и умением пользоваться компьютером (телефоном и т.д.) и зависимостью от гаджетов, общением в соцсетях и зависимостью от них? Существуют диагностические критерии зависимого поведения, из которых мы обсудим основные, психологические: сильное желание (тяга), снижение или утрата контроля, хорошее самочувствие и настроение при взаимодействии с предметом зависимости и плохое без него, отсутствие выбора и невозможность получать положительные эмоции альтернативным путем, пренебрежение последствиями. На мой взгляд, вывод очевиден: не компьютер или телефон вреден, а мотивация: зачем я его включаю, почему я провожу так много времени он-лайн, в соц. сетях и т.д. Применительно к «узкой» теме этой публикации надо отметить две предрасполагающие причины, которые формируют мотивацию: отсутствие навыка решения проблем, даже самых простых; отсутствие альтернативных способов получения удовольствия, самореализации, достижения успеха; неумение справляться с «трудными» эмоциями, такими как тревога, грусть и другие. Если ребенок проводит время он-лайн, но при этом у него есть другие интересы, он может их реализовать, хорошее настроение у него не только за компьютером, но и в общении с семьей и с друзьями, если альтернативой гаджетам являются не только уроки или другие занятия «назначенные» взрослыми, но и собственные интересы ребенка, если ребенку трудно закончить игру или переписку в чате, но он, хоть и нехотя, но выключает его, этот интерес не стоит считать зависимостью. Если же поведение ребенка с гаджетом в руках соответствует вышеописанным диагностическим критериям, надо задуматься и, лучше, обратиться к специалисту.
Читать далее «Мой ребенок весь карантин просидел в телефоне. Это зависимость?»