Организация домашних заданий

Как организовать процесс выполнения домашних заданий у школьников, с СДВГ и без? Эти рекомендации подойдут любой семье, которая хочет научить ребенка самостоятельности.

Первое и самое важное: организация среды. Это все делают сначала родители, постепенно формируя навык у ребенка.

• Распорядок дня! Реальный, а не идеальный. Включает в себя: время начала и завершения выполнения заданий, отдых перед началом (если утром были школьные уроки), отдых в процессе выполнения.
• Исключение всех отвлекающих факторов! Не объяснение, почему это нельзя сделать, а исключение. Чаще всего это гаджеты, но бывают и другие, рекомендую это обсуждать с вашим психологом.
• Чистая поверхность стола, за которым работает школьник. На поверхности лежит только то, что необходимо для выполнения заданий сегодня.

Второе и тоже, очень важное. Процесс выполнения уроков.

1. Перед началом работы важно точно знать объем заданного, конкретно по каждому предмету.
2. Учится приоритизации задач: план выполнения заданий.
3. Правила «отвлечения» – отдыха.

У каждого человека есть время активного внимания (у ребенка оно «измеряется» при выполнении рутинных задач, забудьте о том, что он может часами заниматься тем, что ему нравится). Ориентируйтесь на это время, обычно 20 мин. Каждые двадцать минут делайте пятиминутный перерыв, примерно каждый час – двадцатиминутный. Планируйте отдых, умыться, сделать физ. Упражнение, вдохнуть свежий воздух на балконе, лёгкий перекус и питье. Точно НЕ гаджеты.
Если гаджеты являются мотивационным фактором, возвращаем их только после завершения домашних заданий. Если вы пообещали, возвращайте обязательно, выполняйте обещания!

Важно! Если проблема существует несколько лет, потребуется время и силы на ее решение. Научить всегда проще, чем переучить.
Каждый пункт этих рекомендаций может быть отдельной темой, обсудите все это с вашим психологом.